Apariția ridurilor. 2. Ai grijă la alimentație

De ce ne apar riduri si cum le putem intarzia debutul

Ridurile sunt mici pliuri ale pielii care se formează pe frunte, în jurul ochilor, între sprâncene și în jurul gurii și se adâncesc în timp. Chiar dacă apariția ridurilor este un proces natural, putem influența considerabil atât numărul, cât și profunzimea lor. Citiți ce funcționează în combaterea ridurilor și a îmbătrânirii tenului și cum să le preveniți cel mai bine.

Diverse tipuri de riduri și cauzele acestora Riduri cauzate de îmbătrânirea tenului: Odată cu vârsta, conținutul de elastină și de colagen, responsabile pentru elasticitatea și fermitatea pielii, scade treptat.

Ridurile: ce sunt si cum prevenim aparitia lor

Astfel apar mici riduri în jurul ochilor, gurii apariția ridurilor pe frunte. Dacă lipsește, pielea nu se regenerează suficient și își pierde fermitatea.

Yeşil Maskeyi Uyguladıkça Gençleşiyor !! Kırışık Açıcı , Cilt Sıkılaştırıcı ,Doğal Botoks

Deshidratarea cauzează, în principal, riduri pe frunte. Ridurile mimice: Apar în pliurile pielii, în timpul contracțiilor musculare repetate, atunci când râdeți, vă încruntați sau mijiți ochii.

Cele mai apariția ridurilor sunt ridurile mimice din jurul gurii și între sprâncene sau ridurile sub formă de evantai, din jurul ochilor. Ridurile cauzate de o apariția ridurilor incorectă în timpul somnului: Când dormim pe abdomen sau pe o parte, pielea este comprimată timp de câteva ore și în pliuri se formează șanțuri.

Dormind apariția ridurilor spate, puteți evita aceste riduri care apar în decolteu și în jurul buzelor sau al ochilor. Factori negativi care influențează apariția ridurilor Formarea ridurilor este influențată de genetică, de mediu și de stilul nostru de viață. Zestrea noastră genetică ne este dată, dar ne putem schimba stilul apariția ridurilor viață și obiceiurile. Concentrați-vă asupra prevenirii ridurilor și veți evita următoarele efecte negative: Regimul de hidratare insuficient și dieta nesănătoasă, cu exces de grăsimi.

Fumatul și expunerea într-un mediu cu fum de țigară și consumul excesiv de alcool și de cofeină. Îngrijirea neadecvată și insuficientă a tenului, deshidratarea tenului, neglijarea demachierii și a curățării tenului. Expunerea excesivă a tenului la soare, fără utilizarea cremelor de bronzat și a cremelor cu SPF pentru față. Variații mari în greutate și dietele prea drastice. Deficitul de odihnă și de somn. Stresul și un mod de viață haotic. Modificați-vă rutina de îngrijire a pielii și completați-o cu gimnastică facială și masaj antirid, care stimulează producția de colagen și menține tenul suplu, chiar și la vârste înaintate.

Amintiți-vă că oamenii cu ten deshidratat și uscat sunt cei mai predispuși la riduri.

Scapă de riduri! De ce apar, cum le previi și cum le poți estompa

Hidratarea este pe primul loc. Principiile îngrijirii tenului împotriva ridurilor Demachiați și curățați.

Pin on Pinterest Riduri-ce sunt, cum prevenim și cum le corectăm Încă nu te confrunți cu problema ridurilor sau din contră - apariția ridurilor ajuns la momentul în care prevenția nu își mai are rostul? Atunci ești în locul potrivit! Acum vei înțelege mai multe despre ce sunt ridurile, cum le poți preveni sau ce poți face pentru a le corecta. În primul rând, e important de reținut că de la o anumită vârstă, toate femeile se confruntă cu apariția ridurilor, doar că poate să difere vârsta de apariție a acestora. Totuși, de ce unele femei se confruntă cu apariția ridurilor mai devreme?

Impuritățile și resturile de farduri împovărează tenul, împiedicând regenerarea sa și efectul corect al cosmeticelor antirid. Nu uitați de curățarea și de tonifierea matinală a tenului. Hidratați și folosiți un tratament specific. Concentrați-vă asupra îngrijirii tenului cu ingrediente hidratante și anti-age.

Începeți cu un ser antirid care acționează eficient în straturile mai profunde ale epidermei. Și continuați cu o cremă antirid hidratantă.

Obiceiuri care pot cauza apariția ridurilor și la care ar trebui să renunți

Pe zona delicată a ochilor aplicați o cremă antirid pentru ochi, pe care apariția ridurilor tapotați ușor în piele cu buricele degetelor. Protejați tenul împotriva soarelui și a altor influențe negative.

Preveniți îmbătrânirea prematură, aplicând pe față o cremă cu SPF, ori de câte ori ieșiți afară la aer. Iarna, folosiți creme de protecție care împiedică uscarea pielii din cauza frigului. Aplicați pe față cu regularitate un exfoliant antirid, care accelerează regenerarea tenului.

Așa numitele tratamente pentru riduri sunt costisitoare iar rezultatele se văd în timp. De ce apar ridurile? Atunci când suntem tineri, celule care sunt parte componentă a procesului de regenerare sunt înlocuite rapid. Problemele apar când, după o anumită vârstă, înlocuirea nu se producere rapid. Regresia apare încă de la vârsta de 20 de ani.

Completați-l cu o mască facială antirid. Cele mai populare ingrediente cosmetice împotriva ridurilor Acidul hialuronic : Este o componentă naturală a pielii noastre. Ajută la reținerea apei în piele și favorizează formarea fibrelor de colagen și de elastină.

Astăzi vom afla cum putem încetini acest proces. Ridurile întineresc și tot mai des apar la tinerele sub 25 de ani. La unele femei apar în jurul vârstei de 30 de ani, dar nici în acest caz nu este prea plăcut. Nu aștepta să apară primele riduri și începe măsurile de profilaxie cât mai devreme — la 20 de ani e timpul să dai dovadă de mai multă responsabilitate în privința îngrijirii pielii, atunci mereu vei arăta mai tânără decât semenii tăi. Adu-ți aminte cum se vindecă o rană la copii și la adulți: la copii în doar câteva zile nu rămâne nici urmă din apariția ridurilor, iar la adulți procesul decurge lent, plus că adesea rămân cicatrici.

Combate îmbătrânirea prematură și contribuie la reducerea ridurilor. Retinolul : Un antioxidant eficient, care favorizează regenerarea mai rapidă a tenului și netezirea ridurilor. Colagenul : Este responsabil pentru fermitatea și suplețea pielii, dar conținutul său scade odată cu vârsta, de aceea trebuie completat.

Mărește rezistența pielii la influențele negative ale mediului. Coenzima Q10 : Protejează tenul împotriva acțiunii radicalilor liberi, care cauzează îmbătrânirea sa prematură. Reduce vizibilitatea ridurilor. Vitamina C : Promovează producția de colagen în piele și protejează celulele epiteliale împotriva deteriorării cauzate de radicalii liberi.

Sfaturi pentru prevenirea ridurilor

Alte ingrediente: vitamina E, ceramide, peptide, acizi AHA, cofeină, unt apariția ridurilor shea și ceai verde. Masajul antirid Masajul relaxează tensiunea musculară, hidratează tenul și-i stimulează regenerarea și are efect de fermitate și de netezire.

Momentul cel mai bun pentru efectuarea masajului facial antirid este seara, pe tenul curățat, pe care aplicați mai întâi crema, uleiul sau serul antirid preferat.

Masați cu degetele, cu un rulou de masaj pentru fațăsau cu o plăcuță gua-sha.

Efectuați mișcările Serviciu anti-îmbătrânire de mercenari elvețieni de trei ori: Începeți de la gât. Glisați ușor de jos în sus, cu treceri delicate, până la apariția ridurilor feței. În spațiul dintre sprâncene, efectuați mișcări semicirculare în sus, până la marginea exterioară a frunții, și spre tâmple.

Efectuați mișcări circulare în jurul ochilor. Procedați de la rădăcina nasului, peste arcurile superciliare, până la colțul exterior ale ochiului și, de acolo, ghidați mișcarea pe sub ochi, înapoi la punctul de plecare.

Masați obrajii în semicerc, de la nas pe sub pomeți și de la bărbie până la tâmple. Dedicați finalul masajului ridurilor nazolabiale, peste care treceți de la bărbie, în jurul gurii, până la nas.