Juan sopena nutriție anti-îmbătrânire


Sambata, 26 Martieora citiri Ads Se stie ca alimentatia corecta iti prelungeste viata si ii imbunatateste calitatea, dar in ultima perioada se pune foarte mult accent pe faptul ca ceea ce manaci se reflecta asupra tenului tau.

juan sopena nutriție anti-îmbătrânire

Dintre alimentele sanatoase, cel mai important pare a fi brocoli, care ofera avantaje multiple. Potrivit Diario Femeninoacesta are proprietati anti-cancerigene, este bogat in nutrienti si minerale, precum potasiu, magneziu si fier.

juan sopena nutriție anti-îmbătrânire

Dupa cum spune Juana Olivar, de la Serviciul Medical de Endocrinologie si Nutritie de la Spitalul Infanta Sofia din Madrid, brocoli are juan sopena nutriție anti-îmbătrânire efecte antioxidante, pe care romanii se pare ca le-au intuit acum cateva secole.

Mai mult, brocoli vitalizeaza pielea si intarzie imbatranirea acesteia. Brocoli nu este singurul aliment care ajuta la mentinerea tineretii si protejeaza de radiatiile solare, principala cauza de imbatranire a pielii.

juan sopena nutriție anti-îmbătrânire

La fel de bune sunt si morcovii, mango, rosiile, dovleacul, dar si alte legume cu frunze verzi. Iar pentru ca multa lume adora cafeaua, vestea buna este ca in interiorul boabelor se gaseste acid ferulic, un alt mare aliat al unei pieli radiante si sanatoase.

juan sopena nutriție anti-îmbătrânire

Cea mai buna solutie pentru prevenirea imbatranirii este insa sa combini cat mai multe alimente care contin antioxidanti.