Smoothie-uri anti-îmbătrânire de vârstă reală

Telegraph pentru a continua citirea Pentru a continua să citiți acest articol Premium Sarah Parish filma prima serie a comediei BBC W1A când și-a dat seama că trebuie să facă ceva în legătură cu corpul ei.

Eram epuizat ', spune Parish. Aveam nevoie de o altă cale. Este la fel de uimitoare în viața reală în timp ce se uită la televizor, toți pomeții, picioarele lungi, subțiri și pielea lustruită și rouă.

Întreaga imagine este orice în afară de vârsta mijlocie. Deci, cum a făcut-o? Răspândirea vârstei medii se întâmplă deoarece, în medie, adulții pierd între cinci și șapte kilograme de mușchi în fiecare deceniu după Deoarece corpul uman folosește 35 de calorii pentru a menține o kilogramă de mușchi în fiecare zi și doar două calorii pentru a susține o kilă de grăsime, acest lucru încetinește metabolismul.

WhatsApp Turmericul sau curcuma nu este doar un condiment care da o aroma si o culoare incredibile felurilor tale de mancare. Indiencele l-au folosit din cele mai vechi timpuri pentru a-si infrumuseta pielea, iar in China turmericul era la mare pret gratie proprietatilor sale antiinflamatorii, antioxidante, antiseptice si anti-imbatranire. Descopera aici toate proprietatile si beneficiile turmericului!

Adăugați la aceasta modificări hormonale, cum ar fi reducerea estrogenului la femei și creșterea nivelului de stres, asociat cu hormonul cortizol, și aveți o rețetă de grăsime care să se adune în jurul burticii.

Regimul alimentar a devenit răspunsul evident pentru Parish care, în calitate de tânăr actor care lucra la Londra în anii 20, încercase o serie de diete pentru a scăpa rapid de kilograme.

La acea vârstă am vrut rezultate instantanee, dar de atunci am învățat. Nu am vrut să număr calorii sau să pierd lucrurile care mi-au plăcut. Problema este că, deși Parish funcționa, smoothie-uri anti-îmbătrânire de vârstă reală ei a rămas aceeași.

Programul lui Hay, explicat în noua sa carte Planul anti-îmbătrânire pentru alimente și fitness, este conceput special pentru a contracara creșterea în greutate legată de vârstă prin creșterea metabolismului. Planul elimină tot zahărul rafinat, glucidele procesate și subliniază proteinele din surse vegetale, cum ar fi leguminoasele și fasolea, precum și ouăle și peștele pentru a ajuta la construirea mușchilor pierduți în anii de mijloc.

În decurs de opt săptămâni de dietă, Parish renunțase la o rochie. Planul lui Hay îi permite lui Parish, care își savura vinul înainte de dietă, să bea un pahar de roșu pe noapte.

Video: 21 De Alimente Anti-îmbătrânire Pentru A Arăta Mai Tinere

Unul dintre motivele pentru care planul lui Hay a făcut apel, de asemenea, a fost elementul său anti-îmbătrânire - așa că Parohia nu a trebuit să cadă în capcana de vârstă mijlocie a alegerii între o față în creștere sau o față slabă și îmbătrânită.

Subliniind alimentele precum fructele de pădure și verdeața, cum ar fi varza crudă și spanacul, care conțin fitonutrienți asociați cu o sănătate mai bună a pielii datorită conținutului lor de antioxidanți, rezultatele s-au remarcat instantaneu.

Primele 5 lucruri la care trebuie sa renunti cand vrei sa slabesti

Acum lucrurile revin mai ușor decât înainte. A fost grozav. Sfatul meu pentru oricine nu poate schimba grăsimea încăpățânată în ciuda exercițiilor fizice, este să vă schimbați dieta dacă doriți rezultate reale.

Măști faciale eficiente pentru riduri după 50 de ani acasă Masca ridurilor faciale din mere Jan 03, · Studiul desfășurat între iunie și august a analizat șapte tipuri diferite de acoperitoare faciale și cinci măști medicale modificate pentru a se adapta pe fața unui adult. Masca de față cu ou este una dintre cele mai eficiente pentru estomparea ridurilor fine și diminuarea celor adânci. Este o mască naturală, ieftină și, cel mai important, cu efecte destul de rapide. În plus, această mască are și efect de lifting.