Strategie anti-imbatranire pentru sistemul cardiovascular. Ce e indicat sa alegi: dieta sau activitate fizica?
Dieta sau activitate fizica? Pe ce sa te axezi mai mult in functie de obiective
Trans-Resveratrol Mult de cercetare se desfăşoară în prezent pentru a vedea exact ce legatura este intre suplimente de resveratrol şi beneficiile anti-îmbătrânire. Industria de anti-îmbătrânire supliment este profitabil şi în mod constant în creştere, dar multe dintre aceste suplimente pot fi comercializate pe baza pretenţii ştiinţifice dubioase.
Au existat unele rezultate pozitive în studii, dar susţine, cum ar fi acestea ar trebui să fie îndeplinite cu scepticism. Limbaj promoţional folosit piaţă resveratrol şi beneficiile sale anti-imbatranire a devenit mai puţin senzaţional în ultima vreme.
Utilizatorii sunt dornici să cunoască meritele ştiinţifice specifice în spatele susţine mai degrabă decât luându-le la valoarea nominală.
- Măști faciale anti-îmbătrânire de casă ușor
- Eluage crema antirid
- Nu aveți niciun articol în coșul de cumpărături.
- Preventia bolilor cardiovasculare - o abordare pe tot parcursul vietii Preventia bolilor cardiovasculare - o abordare pe tot parcursul vietii Preventie boli cardiovasculare prevenire boli cardiace boli de inima
- Sfaturi pentru a întârzia îmbătrânirea
- Îngrijirea de bază a corpului
- Sfaturi pentru a întârzia îmbătrânirea © Autor: Vasiliu Alina Cercetările recente au arătat că există o diferență între vârsta cronologică, măsurată în anii calendaristici și vârsta biologică, măsurată la nivel celular.
Cele mai multe dintre activităţile de cercetare care a fost efectuat pe resveratrol a fost în Statele Unite de Dr. David Sinclair, un biochimist de la Universitatea Harvard. Resveratrol si oxid Nitric Dovadă a sugerat că Luaţi resveratrol suplimente poate creşte nivelul de oxid nitric in sange.
Gerovital H3 – mecanisme biochimice implicate în acţiunea antioxidantă
Oxidul nitric este găsit în mod natural în organism, dar nivelurile de declin după cum ne mai în vârstă. Nivelurile scăzute de oxid nitric pot fi un factor care contribuie la atacuri de cord, slaba circulaţie şi chiar accidente vasculare cerebrale.
Motivul pentru aceasta este pentru că ţine noastre vasele de sange dilatate. Când vasele de sange devin înguste şi strâng, Există un risc crescut de coagulare care poate provoca probleme grave de sănătate. În cazul în care cresc nivelul de oxid nitric, dilata vasele de sange sau devin mai larg si imbunatateste circulatia sangelui.
Există alte efecte de resveratrol, care au fost indicat pentru a îmbunătăţi sănătatea cardiovasculară precum şi. Resveratrol ca un Antioxidant Resveratrolul este un anti-oxidant, care poate determina, de asemenea, anti-imbatranire beneficii.
Aceste fructe si legume combat imbatranirea si te ajuta sa ramai in forma. Oricat de bune ar fi, produsele cosmetice de lux si serumurile anti-aging nu pot face minuni.
Anti-oxidanţi poate sprijini un sistem imunitar sănătos şi poate creşte protecţia de boala. Resveratrol protejeaza organismul de radicalii liberi, care sunt în mod natural ca rezultat al metabolismului energetic şi poate provoca organismului nostru să producă erori în nostru ADN-ului, precum strategie anti-imbatranire pentru sistemul cardiovascular deteriorarea celulelor.
5 fructe si legume care te ajuta sa arati mai tanara: Nu trebuie sa lipseasca din dieta ta!
Pe masura ce imbatranim, creşte volumul de radicalii liberi din corpul nostru. Aceasta este una dintre principalele cauze de winkles pe pielea noastra ca de capacitatea noastră de a produce compuși care menţine senzaţia de piele elastica este diminuat.
Radicalilor liberi este, de asemenea, legate de risc mai mare de cancer şi declinul general în funcţia cognitivă.
Resveratrol a fost găsit pentru a neutraliza radicalii liberi, care pot ajuta la încetinirea acest o formă de daune legate de vârstă. Studii continua să examineze legătura dintre Resveratrol şi anti-imbatranire bazat pe mecanismul antioxidant de acţiune.
Cum să luaţi Resveratrol?
Deci, pentru a vă menține pielea tânără, asigurați-vă că evitați expunerea la soare și utilizați o protecție solară cu spectru larg de 30 SPF sau mai mare de fiecare dată când ieși afară Asociația Academiei Americane de Dermatologie, n.
Utilizatorii luaţi resveratrol pentru efecte anti-imbatranire, în general, folosesc suplimentul zilnic sub forma de mod natural anti-imbatranire. Pentru a îmbunătăţi aspectul pielii, o crema de actualitate resveratrol este cel mai bun.
Ca orice supliment, vă sunt sfătuiţi să solicite asistenţă medicală dacă observaţi orice modificări negative după administrare.
Tu ar strategie anti-imbatranire pentru sistemul cardiovascular, de asemenea, vorbeste cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza resveratrol dacă luaţi alte medicamente care pot interacţiunea cu acest supliment.
Un exemplu ar fi anticoagulante sau anticoagulante precum warfarina. Recomandările de dozare varia şi depinde de sursa.
Preventia bolilor cardiovasculare - o abordare pe tot parcursul vietii
Studiile clinice efectuate în la Universitatea Harvard a afirmat că recomandările anterioare de doze de 50mg zilnic au fost insuficiente şi mg este mai eficient.
În alte studii, sume de mgmg pe zi s-au dovedit a fi optim pentru resveratrol beneficii anti-imbatranire. De asemenea, este posibil pentru a obţine acest fitochimice din surse alimentare, cum ar fi vinul rosu. Se găseşte în cantităţi mari în piei de struguri rosii, dar numai devine activ în timpul fermentarea.
Vin rosuconsumat cu moderatie, poate fi o sursa buna de resveratrol şi poate conferi beneficii anti-imbatranire. Cu toate acestea, pentru utilizarea pe termen lung ca un supliment, pastile sau lichid formulări sunt considerate a fi mai bine pentru sanatatea ta.
Cele mai apreciate Suplimente Referințe.
