Studii anti-imbatranire cu melatonina, Substitutia hormonala
Ce este melatonina, cum te poate ajuta, dar si cum iti poate face rau Ce este melatonina, cum te poate ajuta, dar si cum iti poate face rau Melatonina e un hormon care se gaseste in mod natural in organism, dar care Melatonina e un hormon care Autor: Dr. Ce este melatonina, cum te poate ajuta, dar si cum iti poate face rau Melatonina este un hormon care se gaseste in mod natural in organism, dar care exista si sub forma de medicament, produs in mod sintetic in laborator. Glanda pineala este cea care elibereaza melatonina in corp, de cateva ori pe zi.
Melatonina: de la inducerea somnului la protejarea imunității
Pe timpul zilei, lumina de afara inhiba productia de studii anti-imbatranire cu melatonina, in timp ce odata cu venirea noptii, este eliberata o cantitate mai mare. Atunci cand exista dereglari ale ritmului circadian, melatonina te poate ajuta sa le reglezi — de pilda, cand apare sindromul jet lag din cauza diferentelor de fus orar la care te expui cand calatoresti pe alte continente, ori daca lucrezi in ture de noapte.
Persoanele nevazatoare iau adesea melatonina pentru a-si regla ritmul circadian, intrucat lipsa expunerii la lumina nu ajuta creierul sa isi dea seama daca este zi sau noapte, iar eliberarea de melatonina in creier este deficitara.
- Cea mai bună cremă de față după 45 de ani
- Melatonin 3.
- Efectele anti-age ale melatoninei.
- Cum te ajuta melatonina
- Sinteza și eliberarea sa sunt stimulate de întuneric și suprimate de lumină.
Cand si cum te studii anti-imbatranire cu melatonina ajuta melatonina Daca suferi de insomnii, poti lua melatonina pentru o perioada, astfel incat sa iti reglezi programul de somn. Persoanele care sufera de insomnii pot avea un nivel scazut de melatonina in organism, iar administrarea unui astfel de supliment le poate fi de ajutor.
De asemenea, daca suferi de jet lag in urma unei calatorii lungi ori daca lucrezi in ture de noapte, poti folosi melatonina pentru a-ti regla ritmul circadian.
Consulta-te suplimente anti-imbatranire ulta salon medicul tau pe aceasta tema. Cum iti poate face rau administrarea de melatonina Melatonina este, intr-adevar, un hormon care se regaseste in mod natural in organism, insa asta nu inseamna ca nu iti poate crea probleme.
Vestea buna este ca melatonina, spre deosebire de alte medicamente de tip somnifer, nu poate crea dependenta. Organismul nu capata toleranta la melatonina si nu apar alte simptome ale dependentei, nici sevraj la incetarea administrarii.
Ce este melatonina, cum te poate ajuta, dar si cum iti poate face rau
Citeste si Sunt suplimentele cu melatonina intr-adevar eficiente impotriva insomniilor? Studiile facute in domeniu au aratat ca melatonina nu are un impact nedorit asupra organismului daca este administrata pe termen scurt si mediu, insa in ceea ce priveste efectele pe care le are administrarea indelungata, oamenii de stiinta nu au prea multe informatii.
Asadar, ar trebui sa te limitezi la folosirea ocazionala a suplimentelor alimentare pe baza de melatonina, nu sa le administrezi zilnic. Vestea proasta este ca daca administrezi o cantitate prea mare de melatonina, poti avea de-a face cu o serie de efecte adverse precum: Greata.
