Suplimentele anti-îmbătrânire ar putea scurta viața


Mihai Popescu Am zis să-ncerc și eu Life Length și Teloyears și le-am comparat rezultatele. Ambele teste mi s-au oferit gratuit. Înainte să le fac, nu eram îngrijorată de lungimea telomerelor mele, ba chiar eram suplimentele anti-îmbătrânire ar putea scurta viața încrezătoare.

Mănânc sănătos și fac exerciții fizice suplimentele anti-îmbătrânire ar putea scurta viața nu am prea multe antecedente în familie de boli. Am TOC și anxietate și poate că ar trebui să dorm mai multdar eram destul de sigură că stilul meu de viață va avea ca rezultat telomere lungi și frumoase.

Publicitate Apoi, am deschis e-mail-ul de la Life Length. Rezultatul zicea că vârsta mea biologică e de 34 de ani și că sunt în partea de jos de procente, adică doar nouă la sută din cei de 27 de ani au o lungime a telomerelor mai scurtă decât mine.

Spermidina: efect anti-îmbătrânire neclar

Rezultatele Teloyears au spus că vârsta mea biologică e de 30 de ani, un pic mai bine, dar nu foarte bine. La mulți ani mie! Îmi promisesem că nu voi lua aceste rezultate prea în serios înainte de a face mai multe cercetări, dar m-au dezamăgit. Nu zic că mi-a distrus ziua de naștere, dar cu siguranță m-a afectat. Oare asta înseamnă că voi avea probleme de sănătate pe care oamenii le au la 45, la 35 de ani?

Sau o să mor mai devreme decât alții?

În căutarea elixirului vieţii au fost testate în laboratorul Jafari din Caifornia componente precum ceaiul verde, scorţişoara şi o plantă numită Rhodiola rosea cunoscută şi ca rădăcină arctică sau rădăcină de aur. Pentru a trece testele, fiecare substanţă dintre acestea trebuie să prelungească durata de viaţă a musculiţelor de oţet fără a avea efecte adverse.

Până în aniioamenii de știință au crezut că celulele sunt nemuritoare. Înau descoperit că coloniile de bacterii din plămân se vor diviza doar de 40 sau 50 de ori. Asta înseamnă că celulele noastre nu pot continua să se reproducă la infinit.

Telomerele sunt văzute de atunci ca cheia pentru anti-îmbătrânire, spune Jerry Shay, un biolog și profesor la Universitatea din Southwestern Texas Medical Center, care lucrează cu telomere de zeci de ani. Problema cu acest tip de articol este că, deși lungimea telomerelor a fost asociată cu îmbătrânirea celulară, nu toată lumea este convinsă că au de-a face cu îmbătrânirea în general.

Unele dintre dovezi par să indice acest lucru. S-a dovedit că cei cu telomere mai scurte au o rată de supraviețuire mai scăzută și una mai mare de mortalitate din cauza unor boli de inimă și infecțioase.

Generalitati

Femeile cu un nivel ridicat de stres aveau telomere cu lungimea celor cu zece ani mai în vârstă decât ele. O meta-analiză BMJ din a examinat 24 de studii care au implicat 43 de participanți.

cel mai bun gel de curatare fata ingrediente din produsele de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire

Meta-analiza a constatat că cei cu telomere mai scurte aveau un risc mai mare de boli coronariene, independent de alți factori de risc. Înun studiu din Nature a arătat că atunci când șoarecii au fost proiectați să n-aibă telomerază, ca apoi să le fie dată înapoi, o mulțime de probleme de sănătate și îmbătrânire s-au inversat. Publicitate Dar unii cercetători nu sunt convinși.

Acceptă faptul că lungimea telomerelor ar putea fi un biomarker pentru îmbătrânire, dar nu și că ar provoca-o. Diferența e mică, dar importantă. Există cei care consideră că lungimea telomerelor este responsabilă pentru aceste boli, dar și alții care cred că este doar un efect secundar. Glei este cercetătoare la Alimente antirid și îmbătrânire pentru riduri Georgetown.

Vopsirea părului nu te va face să trăiești mai mult. Dietele pe bază de plante par să stimuleze activitatea telomerazei și să prelungească telomerele. Multivitaminele au fost asociate cu telomere mai lungi la femei.

  • Nutriționist Paris Anti-îmbătrânire Nutriție Paris Dietician în Paris 16 Dr. Corinne
  • Oamenii care te vor face nemuritor
  • Photographe de rue suisse anti aging
  • Evaluare loțiune de corp anti-îmbătrânire

Cei cu un nivel mai ridicat de stres au o activitate mai mică a telomerazei și telomere mai scurte. Un studiu realizat îndin Lancet, a descoperit că într-un grup de bărbați cu risc scăzut de cancer de prostată, schimbările în stilul de viață precum dieta și exercițiile fizice pe parcursul a cinci ani ar putea crește lungimea telomerelor, comparativ cu cei care nu au făcut nimic.

You’re Temporarily Blocked

Alt studiu a arătat că la femeile cu cancer la sân, cele care au făcut yoga și au practicat meditația au putut să mențină lungimea telomerelor. Femeile care nu făceau aceste exerciții aveau telomere mai scurte. Deci ești mai sănătos pentru că telomerele tale sunt mai lungi? Sau telomerele tale sunt mai lungi pentru că ești sănătos? Oamenii care cred că ești mai sănătos pentru că telomerele tale sunt mai lungi iau suplimente.

HealthyCell, TeloVite, IsaGenesis, Telomere Advantage, Telomeron, TA sunt doar câteva dintre suplimentele de care am auzit, al căror obiectiv e să prelungească telomerele pentru a te face mai sănătos. TA este probabil cel mai cunoscut supliment de telomere, pentru că au făcut un studiu placebo cu persoane. Studiul a demonstrat că cei care au luat suplimentul au obținut telomere mai lungi după un an.

Ingredientul său activ este extras din astragalus, iiaa crema de fata anti-imbatranire plantă comună în medicina tradițională chineză. În general sunt destul de sceptică față de suplimente, dar, sincer, după ce am aflat că organismul meu era cu șapte ani mai bătrân decât în realitate, am fost tentată să cumpăr câteva.

La o sută de dolari pe lună, TA nu este chiar accesibil. Dar dacă funcționează?

Un test ADN mi-a zis că am corpul unei persoane de 34 de ani

N-am nevoie să-mi salvez telomerele? Publicitate Reacția mea la lungimea telomerelor, conform Mary Armanios, este exact motivul pentru care aceste tipuri de teste nu ar trebui să fie disponibile publicului.

Mai ales, spune ea, când știința nu este încă destul de dezvoltată. Ea lucrează cu Carol Greider, una dintre câștigătorii Nobel pentru descoperirea telomerazei.

Lista de suplimente iHerb recomandate pentru a îmbunătăți sănătatea și rezistența organismului

Armanios studiază și tratează tulburările de spectru pentru telomere sau sindroamele lor, precum diskeratoza congenitală și fibroza pulmonară idiopatică.

Știm, spune ea, că aceste boli sunt cauzate direct de telomere foarte scurte - mult mai scurte decât ale mele.

roombox suisse anti aging remedii pentru riduri

Ea spune că acești pacienți au probleme foarte specifice legate de telomerele scurte, dar, în general, nu au toate bolile îmbătrânirii.

Poate fi înșelător deoarece intervalul normal pentru lungimea telomerelor este mare. De asemenea, dacă testul îi spune cuiva de 50 de ani că vârsta lor biologică e 40 de ani, persoana respectivă ar putea simți că nu are nevoie să aibă un stil de viață sănătos. Asta ar fi liniștitor, dar fals. Oare e important să ai cinci perechi de bază? O sută?

Testele astea te fac să-ți dorești să ai cele mai lungi telomere posibile. Dar telomerele mai lungi pot să nu fie un lucru grozav, pentru că pot fi asociate cu riscul de cancer.

masca de fata cu proteine ​​antirid masca miere si cafea

Armanios spune că nivelurile noastre de telomerază sunt foarte bine reglate, astfel încât corpul uman preferă să scurteze telomerele cu vârsta, nu să se lungească. Telomerele extrem de lungi, precum și cele extrem de scurte, sunt acum asociate cu anumite tipuri de canceriar Shay spune că majoritatea lor activează telomeraza cancerul presupune replicarea fără sfârșit.

cea mai apreciată cremă antirid ulei de fata antirid

Laboratorul său a încercat să afle cum să oprească telomeraza, în loc să o pornească. Asta ar putea fi de folos ca abordare terapeutică pentru cancer.

Armanios spune că testele astea genetice care sunt pe piaț- reprezintă o tendință mai suplimentele anti-îmbătrânire ar putea scurta viața în societatea noastră. Studiez telomerele, sunt medic telomer, iar această știință e importantă pentru înțelegerea și tratarea bolilor umane. Dar nu în acest fel.

  1. Criza vârstei mijlocii - mit sau realitate?
  2. Cel mai bun anti-îmbătrânire pentru 20 de ceva
  3. Clasificarea ridurilor faciale

Acestea ar putea indica starea sistemului imunitar, nivelul de stres sau factorii de mediu. Dar, statistic vorbind, majoritatea oamenilor vor muri de boli cardiace, astfel încât măsurarea telomerelor care ar conta mai mult - cel puțin pentru a înțelege riscul și longevitatea bolii - ar fi din endoteliul vascular.

Nu este o procedură prin care vrei să treci, spune Fossel.

primer anti-imbatranire ud aparat curatare faciala altex

Există și alte modalități de evaluare a acestor riscuri. Un studiu a arătat că există mai mult de o duzină de alte teste care sunt mai bune pentru a prezice mortalitatea decât prin lungimea telomerelor. Kaeberlein studiază baza moleculară a îmbătrânirii la Universitatea din Washington. Armanios crede că studiile nu sunt convingătoare. Este o întrebare biologică fascinantă, însă suntem abia încă la început.

Cum reușește cancerul să depășească problema îmbătrânirii este o întrebare majoră. Așadar, sunt multe cercetări interesante pe care le vom face, și sunt cu siguranță relevante. Matlin zice că Life Length măsoară telomerele individuale și oferă mediana, mai degrabă decât media, lungimii. Și nu estimăm vârsta biologică doar pe baza lungimii telomerelor, ci mai degrabă îl folosim ca parte a unui algoritm în care mediana reprezintă aproximativ o treime din calculul vârstei biologice, iar celelalte două treimi se bazează pe vârsta cronologică a pacientului, care ia în considerare alți factori precum stresul oxidativ, funcția mitocondrială, suplimentele anti-îmbătrânire ar putea scurta viața.

Să știi lungimea telomerelor te-ar putea împiedica să fii mai motivat cu privire la alegerile de zi cu zi, spune el. Life Length are și obiective științifice mai Cremă anti-îmbătrânire Joules recenzii. Cu ajutorul rezultatelor testelor lor acumulează un set de date mare pe care speră să îl folosească. Combinate cu informațiile despre stilul de viață pe care le colectează, ei vor să înțeleagă cu ce afecțiuni este cu adevărat asociată lungimea telomerelor.

În plus, înau primit un premiu prestigios de la Uniunea Europeană, subvenția Horizoncare le-a oferit 3,1 milioane de euro pentru a colabora cu spitale spaniole pentru a încerca să valideze utilitatea clinică a testului lor în diagnosticarea cancerului. Un obiectiv, spune Matlin, este de a vedea dacă măsurarea lungimii telomerelor la pacienții cu cancer poate determina tipul de tratament care va funcționa cel mai bine pentru ei.

Ei intenționează să facă ceva similar cu infertilitatea și cardiologia.

Schimbari care apar odata cu inaintarea in varsta

Am primit trusa mea direct de la companie ca să-mi scriu articolul, dar dacă nu aș fi făcut asta, aș fi trebuit să vorbesc cu medicul meu de familie. Nu credem că ar trebui să vindem direct consumatorului la ora actuală.

Credem că este mult mai utilodată pus în contextul medical, al unui control, care analizează și ceilalți factori metabolici și istoricul medical. El spune că și testarea colesterolului a fost întâlnită cu scepticism la început.

Doctor - Nutrition Paris 16

Matlin spune că, deși unele studii arată că anumite vitamine și suplimente pot afecta întreținerea și funcționarea telomerelor, Life Length nu recomandă în general niciun supliment pentru clienții lor, deoarece nu comunică direct cu producătorii suplimentelor. Life Length au un medic de gardă care poate trece prin rezultate cu clienții, dacă e nevoie de unul.

Am vorbit cu el. Mi-a recomandat suplimente care să-mi alungească telomerele: cum ar fi lapte de ciulin și uleiul de pește.

  • Criza vârstei mijlocii - mit sau realitate?
  • Cum sa imbatranim sanatos
  • Mască de față anti-îmbătrânire de casă
  • Refacerea la suprafață a ridurilor

Am citit chiar și un interviu în Healthy-ish cu Eliza Coup, unde a spus că mănâncă afine ca să-și alungească telomerele. Publicitate Afinele sunt foarte sănătoase, la fel și vitamina B și proporțiile corecte de omega.

Unul dintre mecanismele îmbătrânirii rezultă, prin urmare, din echilibrul permanent dintre antioxidanți și radicalii liberi; primul făcându-l pe cel din urmă inofensiv. Glicația Aceasta este o transformare chimică specială care are loc între proteinele noastre și carbohidrații zaharurile. Cele mai afectate țesuturi sunt, la fel ca la diabetici, pereții vasculari, retina, colagenul. Fibrele de colagen se întăresc și există o reducere a schimburilor nutriționale în interiorul celulei al căror metabolism este încetinit.

Dar nu se știe sigur dacă influențează activitatea telomerazei ca să-ți prelungească telomerele. Probabil că e mai bine să mănânci sănătos în general, în loc să fii obsedat de mâncărurile care alungesc telomerele.